Angsttest. Beck's Alert Scale


Angst er en tilstand av økt emosjonell eksitabilitet og spenning, manifestert i en truende, etter en persons mening, situasjon. Angst kan også beskrives som diffus frykt, noe som gir en følelse av generell sykdom, maktesløshet foran fremtidige hendelser. Økt angst provoserer en person til å komme vekk fra oppfatningen av truende hendelser. Dermed går perspektivet på situasjonen tapt, og som et resultat savnes muligheten til å løse den konstruktivt..

Typer tester for å bestemme angstnivået

Det raske tempoet i moderne liv, vitenskapelig og teknologisk fremgang, utvidelsen av menneskelige evner gir ikke bare fordeler, men også skade, noe som ikke alltid er åpenbart. Alle disse prosessene forårsaker ofte angst, noe som er veldig vanskelig å overvinne, siden det er mange grunner til bekymring og frykt. En angstprøve brukes til å identifisere psykologiske avvik. Metoden har bevist sin effektivitet mange ganger. Men det er mange teknikker, og de må velges under hensyntagen til individets egenskaper for å forhindre forverring av tilstanden..

Forskjell mellom angst, angst og frykt

3 nære, men ikke likeverdige begreper - angst, frykt og angst - utmerker seg av årsaker til forekomst, utvikling, måter å håndtere dem på.

Angst er en kortsiktig tilstand som varer nøyaktig så lenge hendelsen som får den til å føle seg varer - bestått eksamen, kirurgi, en farlig tur. Det er assosiert med angst, bekymring for deg selv, kjære. Det kan ikke være noen angst hvis en person befinner seg i en lignende situasjon gjentatte ganger: han er allerede vant til det og ikke opplever spennende følelser.

Hvis tilstanden ikke går bort i lang tid, vises uavhengig av ytre omstendigheter, i betydelig grad krenker den indre tilstanden til en person, bør vi snakke om angst. Det kan være konstant eller periodisk, ha forskjellige former for manifestasjon, men det krever alltid detaljert diagnose og behandling. Hvis dette ikke gjøres i tide, kan farlige konsekvenser oppstå, inkludert langvarig depresjon..

Frykt er den mest negative følelsen, som kommer til uttrykk i frykten for spesifikke ting, den lammer alle menneskelige handlinger, tillater ham ikke å leve i fred.

Frykt knyttet til ting, tilstander kalles fobier. De kan vises i tidlig barndom, endre seg når de vokser opp, ledsage en person hele livet. Frykt blir ofte sett på som en del av angsten. Årsakene er psykologiske..

Klassifisering av angsttilstander

Langvarig angst er mangefasettert. Forholdene kan variere på mange måter. Klassifiseringen av dem er nødvendig for ytterligere å velge en passende metode for å bestemme nivået av angst..

Etter opprinnelse

Personlig angst blir fremhevet når en person er disponert for kronisk angst på grunn av karakter, temperament, helsegenskaper, arvelighet. Det kan bli verre når andre mennesker føler seg normale. En slik person foretrekker å holde seg fra hverandre, ikke å delta i støyende hendelser, og forverre dermed tilstanden hans.

Situasjonsangst, som ofte kalles reaktiv. Det er forårsaket av forskjellige situasjoner fra omverdenen som provoserer det:

  • mange farer i den moderne verden - kriger, katastrofer, økonomiske kriser, naturkatastrofer, rapporter om trusler om deres forekomst har en negativ effekt,
  • dårlige forhold til mennesker rundt deg, som du stadig må kommunisere med og oppleve negative følelser,
  • kommunikasjon med et stort antall mennesker i en konstant modus etterlater et negativt avtrykk på personligheten, fører til stress,
  • en tidligere trist opplevelse kan hjemsøke en person for livet.

I henhold til alderen

En av de viktigste delingene av angstlidelser blir utført under hensyntagen til egenskapene til utviklingen av nervesystemet i en bestemt alder. Rapporten starter ved fødselen, fordi selv babyer ofte er engstelige. Årsakene til utseendet er forskjellige: helsetilstanden, den generelle atmosfæren i familien, levekår. Fram til 7 års alder kalles slik angst barndom.

Deretter kommer skoleangsten, som kilden til er hendelsene som oppstår i løpet av skolen. Det er spesielt vanskelig for yngre studenter som er under press fra tre sider:

Overdreven angst kan føre til nevrose eller konstant frykt for skolen.

Ungdom lider også av økt angst på grunn av:

  • hormonelle forandringer i kroppen,
  • hyppige humørsvingninger,
  • behovet for å bestemme din plass i sirkel av jevnaldrende.

Angst for voksne kan ledsage en person gjennom hele livet. Dette skyldes mange faktorer:

  • trekk ved mannlig og kvinnelig psykologi,
  • vanskelige livsperioder (midtlivskrise, overgangsalder, aldring),
  • farlige yrker og aktiviteter som krever økt stress.

Angstnivåer

Et ekstremt viktig kriterium for diagnose er angstnivået..

Fullstendig fravær av angst er ikke normen, det tillater ikke å oppfatte farlige situasjoner tilstrekkelig. På et lavt nivå kan en person ikke oppfatte den omkringliggende virkeligheten tilstrekkelig, hans årvåkenhet er sløv.

Et høyt nivå bringer heller ikke noe bra: individet ser fare i alt, en slik tilstand gir ham ikke muligheten til å konsentrere seg om noe. Han kan bli rammet av panikkanfall. Det vil være vanskelig å komme seg ut av denne tilstanden..

En annen divisjon etter nivåer: kontrollert og ukontrollert. Når den kontrolleres, merker den enkelte utseendet på tegn på angst. Hvis det er ukontrollert, er det vanskelig å håndtere symptomer, det er nødvendig med akutt legehjelp.

Diagnostiske regler

En av de vanskeligste studiene er å diagnostisere angstnivået. Det er viktig for mange kategorier mennesker, siden det kan være farlig for helse og liv å overskride normen for normen. Det er ikke alltid klart om angst er et personlighetstrekk eller er forårsaket av visse omstendigheter utenfor individets kontroll..

Diagnostikk av angst utføres ved hjelp av forskjellige metoder, men det er nødvendig å overholde en rekke regler:

  • ikke gå utover aldersområdet anbefalt for denne eller den testen,
  • følg strengt anbefalingene for studien,
  • For et objektivt resultat, må du bruke minst to metoder,
  • du må alltid kommunisere med emnet, dette vil gi de mest nøyaktige resultatene.

De viktigste metodene for å oppdage angst hos mennesker er:

  • et spørreskjema, som inkluderer en rekke spørreskjemaer, tester, påliteligheten av svarene avhenger i stor grad av velskrevne spørsmål som lar deg avsløre individets tilstand fullt ut,
  • de såkalte projeksjonsteknikkene, hvis oppgave er å gjenkjenne de mentale reaksjonene til en person, observere ham, å trenge gjennom hans bevisstløs.

Metoder for å oppdage angst

Tester er den vanligste formen for diagnose. Dette forklares av enkelheten i forberedelsene, passformen, muligheten til å raskt analysere resultatet. Blant dem er det tester med bekreftende eller forhørssetninger. De er effektive når de brukes i kombinasjon med andre teknikker..

Kondash skalaer

Kondash-teknikken innebærer et sett med skalaer som er rettet mot å identifisere potensiell angst i forskjellige situasjoner hos skolebarn. Det er ubrukelig å sjekke andre kategorier av befolkningen på den. Skalaen kombinerer tre spørsmålområder:

  • skoleproblemer i alt deres mangfold,
  • studentenes holdning til seg selv,
  • kommunikasjon med andre.

Situasjoner som er typiske for ungdommer er listet opp. Han må evaluere hver av dem med antall poeng, som blir oppsummert på slutten, angstens type bestemmes. Instruksjonene som er knyttet til skalaen må følges strengt..

Integrativ angstprøve

Denne testen er forkortet som ITT. Denne teknikken ble utviklet av professorene ved instituttet. Bekhterev på begynnelsen av 2000-tallet. Det er basert på påstanden om at angst er en følelse som tar form av patologi. Etter klinisk erfaring har ITT blitt aktuelt for forskjellige alderskategorier.

Den integrerende testen deler konseptene angst og angst. Det siste er inndelt i personlig og situasjonsbestemt. Og som ekstra skalaer brukes:

  • generell angst,
  • vurdering av sannsynligheten for angst,
  • emosjonell ubalanse,
  • fobier,
  • asteni,
  • defensiv reaksjon.

Testen kan hjelpe deg å forstå hvordan følelser er assosiert med angst..

Hamilton skala

Hamiltons skala dukket opp i England i 1960. Den er designet for å måle depresjonsnivået, vurdere pasientens tilstand. Flere varianter av skalaen brukes med et annet antall poeng fra 17 til 24. De er oppsummert i poeng.

Slik forskning utføres bare av fagpersoner innen mental helse. Testen er fylt med dem i henhold til pasienten. Bare de første 17 varene er viktige, i henhold til hvilken depressiv lidelse oppdages.

Beck Angst Scale

En populær test for angstnivået og karakteren av dets manifestasjon - Beck-skalaen - er egnet for barn, unge, voksne, og brukes ofte i jobbintervjuer. Det er 21 spørsmål i spørreskjemaet. Alle av dem er viet til respondentens fysiske helsetilstand. Du kan score fra 21 til 63 poeng.

Sheehan angst og panikkanfall skala

Sheehan Anxiety and Panic Attack Scale, introdusert i 1983, identifiserer en forstyrrelse av klinisk betydning. Metoden presenterer 35 symptomer, som kan brukes til å bedømme tilstedeværelsen av angst, de oppstår ofte etter akutt stress. En egenvurdering av hvert symptom utføres i en 5-punkts skala. På 20 poeng og over er det en grunn til å kontakte en spesialist.

Siegmond skala

Forfatteren til den såkalte Hospital Scale tilhører forskerne Sigmond og Snipe. Hensikten er å selvvurdere depresjon og angst hos voksne pasienter. Selvvurderingsskalaen for angstnivået er det primære verktøyet, deretter blir andre metoder brukt. De 14 punktene inkluderer spørsmål som angår begge personlighetstilstandene. Men det er ingen spørsmål som viser tydelige tegn på sykdommen. Det er 4 svaralternativer for en uttalelse. Detaljerte instruksjoner er knyttet til spørreskjemaet.

Sears-metoden

Sears 'metode er designet for å diagnostisere angst hos barn, og passer best for yngre elever og barnehagestudenter. 20 utsagn om kommunikasjon, reaksjoner, atferd lar deg sette terskelen for angst nøyaktig:

Forskningen skal utføres av en kvalifisert lærer eller psykolog.

Astapov-test

Astapovs test brukes også for å etablere nivået av barns angst. Med sin hjelp kan du finne ut de personlige egenskapene til barnet, hans oppførsel, manifestasjoner av følelser i forskjellige situasjoner, forhold i førskoleteamet, i familien, med fremmede.

14 bilder viser ansikter. Du må ta et valg - trist og morsom. Studien av resultatene er utført fra to stillinger:

  • kvantitativ når angstindeksen er etablert,
  • kvalitativ, der opplevelsen av barn i en spesiell situasjon blir analysert, blir spesiell oppmerksomhet rettet mot negativ opplevelse.

Kudrinas angstskala

Metodikken studerer barns reaksjon på ulike skolesituasjoner, som senere blir en kilde til frykt og angst. Analysen i skalaen til G. Ya Kudrina er utført på tre områder:

  • opplæring,
  • kommunikasjon,
  • situasjoner der selvtillit er nødvendig.

Spørreskjemaet inneholder 30 uttalelser. Hvert svar kan vurderes til 0, 2 eller 3 poeng. De oppsummeres for hvert område og sammen i en skala.

Zakharovs test

For foreldre til førskolebarn og barn i barneskolealder er det en Zakharov-test. For hver av de 15 uttalelsene må de gi ett av tre svar:

  • fravær,
  • manifestasjon fra tid til annen,
  • konstant tilstedeværelse av dette elementet.

Utvalget av vurderingspunkter er henholdsvis fra 0 til 2. Det totale antall poeng lar deg skille en nevrose på et tidlig tidspunkt og til og med forutsi utseendet i løpet av en nær fremtid..

Eidemiller test

Analyserer familieangst, gir et flerdimensjonalt bilde av en persons stilling i familien, Eidemiller-testen. Forhold som ofte ikke er synlige blir identifisert. Angsten er åpenbar når andre familiemedlemmer ikke er i nærheten. Indikatorer er også usikkerhet, skyld. Du kan svare på spørsmålene bekreftende, negativt eller med tap. Totalt antall poeng - 21.

Det er andre spørreskjemaer som hjelper deg med å fastsette angstnivået blant medlemmer av samme familie. Familieforhold er ofte sammenvevd med andre livsområder. Bare deres omfattende analyse er med på å se det store bildet.

Test for skolebarn og ungdom

Ulike testmetoder brukes for å forstå tilstanden til skolebarn. De er delt inn i alderskategorier:

  • for yngre studenter,
  • for elever på ungdomsskolen, inkl. og tenåringer,
  • for elever på videregående skole.

En av de vanligste er Phillips-testen. Det er veldig enkelt å gå gjennom og gjør det mulig å forstå på hvilke områder elever i grad 3-7 opplever mest angst. 58 spørsmål avslører hele spekteret av forventninger fra skolebarn, viser barns selvtillit og indikerer eksisterende problemer. Studentene kan testes individuelt eller som en hel klasse. Nøkkelen er knyttet til spørreskjemaet.

Taylor Angst Scale

Et spørreskjema som dukket opp på 50-tallet. - J. Taylor sin angstskala. Den inneholder 50 setninger, hvor svarene må være positive eller negative. De er hentet fra Minnesota Multidimensional Personality Questionnaire. For hver frase tildeles et eget kort for å gjøre emnet mer behagelig. På midten av 70-tallet ble den såkalte løgnskalaen lagt til spørreskjemaet, noe som er med på å oppnå oppriktighet i svarene..

Gorelovas teknikk

Listen over 50 spørsmål, bygd etter typen uttalelser i Gorelovas metodikk, berører ulike områder av menneskelivet. Visse svar peker på en av 10 personlighetstyper. Vektleggingen ligger på den emosjonelle siden. Tildel romantikere, hedonister, altruister.

Romitsynas teknikk

Påstanden om at angst hos barn kan analyseres flerdimensjonalt, underbygget Romitsyna metodikken hennes. Skolebarn blir stilt flere spørsmål med 2 mulige svar. Poeng beregnes avhengig av dem. Resultatene for gutter og jenter er splittet. Ekstremt høy angst blir lagt til de 3 standardnivåene.

Konklusjon

Tester er den enkleste måten å identifisere angstlidelser i forskjellige kategorier av mennesker. Fra et bredt utvalg kan du velge den som passer for alderen, kategorien til de spurte, særegenhetene ved innholdet i spørsmålene. Det skal bemerkes at analysen av resultatene bør utføres av en kvalifisert spesialist..

Depresjon, eller dit og tilbake igjen

Testen ble utviklet av Aaron T. Beck, Beck Anxiety Inventory, BAI, (Beck AT, Epstein N, Brown G, Steer RA (1988) "En inventar for måling av klinisk angst: Psychometric egenskaper." Journal of Rådgivning og klinisk psykologi. 56 (6): 893-897.doi: 10.1037 / 0022-006x.56.6.893..)

Hva BEK ALARM SCALE-testen består av:

Testen består av 21 spørsmål, hvert testelement inneholder en enkel beskrivelse av et angstsymptom i et av aspektene:

  1. Subjektivt (f.eks. "Manglende evne til å slappe av")
  2. Nevrofysiologisk (f.eks. "Følelsesløshet eller prikkende følelse")
  3. Vegetativ (f.eks. "Feeling hot")
  4. Panikk (f.eks. "Frykt for tap av kontroll")

Tolkning av testresultatene:

Resultatet blir beregnet ved ganske enkelt å oppsummere poengene for alle poengene i skalaen:

  • 0-21 Mindre alarmnivå
  • 22-35 Gjennomsnittlig alvorlighetsgrad av angst
  • 36 og over Meget høy alarm

Begrensninger ved bruk av Beck alarmskala:

De fleste spørsmålene på Beck Angst skala er rettet mot å identifisere de somatiske symptomene på angst. Kognitive, affektive og atferdsmessige komponenter i angst får mindre oppmerksomhet.

Følgelig fungerer denne testen for angstnivå mer adekvat i angstlidelser med en høy fysisk komponent, for eksempel panikklidelse. På den annen side vil ikke Beck's angstskala fungere like tilstrekkelig for lidelser som sosial angst eller tvangslidelser. de har en mer uttalt kognitiv eller atferdsmessig komponent.

Før du tar online-testen:

Merk: testresultatet lagrer informasjon i anonymisert form. Hvis du vil spore dynamikken i tilstanden din, kan du skrive testresultatene eller huske adressen til det unike, generert bare for deg, side med testresultater og tolkning.

Tilfeldige innlegg

Hvordan kognitiv atferdsterapi hjalp meg ut av depresjon

Mental log 004. Knockdown

Hvordan bli kvitt depresjon? Personlig erfaring.

Søvnmangel for depresjon

Tåke i hodet. Forvirret og overskyet bevissthet. Årsaker og løsninger.

Sheehans angstskala

Du har et presserende behov for å bestå denne testen, fordi det er mulig at du har, hvis ikke depresjon, i det minste angst som går foran den.

Aldri - 0 poeng
Nesten ikke - 1 poeng
Litt - 2 poeng
Forstyrret - 3 poeng
Ekstremt sterk - 4 poeng

Ranger på en fem-punkts skala hvis du har blitt forstyrret i løpet av den siste uken.

1. Pustevansker, pustebesvær eller rask pust.
2. Følelse av kvelning eller en klump i halsen.
3. Pulshopp, en følelse av at hjertet er klart til å hoppe ut av brystet.
4. Brystsmerter, ubehagelig innsnevringsfølelse i brystet.
5. Rik svette (dette er når svette er haglet).
6. Svakhet, svimmelhet, svimmelhet.
7. Vatt, "ikke dine" føtter.
8. Å føle seg ustabil eller ute av balanse.
9. Kvalme eller ubehag i magen.
10. Følelsen av at alt rundt blir rart, uvirkelig, på en eller annen måte disig.
11. Føler at alt flyter foran øynene dine.
12. Prikking eller nummenhet i forskjellige deler av kroppen.
13. Hetetokter eller frysninger.
14. Skjelvende hender, fingre.
15. Frykt for døden eller at noe forferdelig er i ferd med å skje.
16. Frykt for å miste tankene eller miste behag.
17. Plutselige angstanfall, ledsaget av tre eller
med flere av skiltene ovenfor og oppsto i en virkelig alarmerende situasjon (for eksempel når du nesten ble truffet av en trikk, men klarte å hoppe ut på fortauet i siste øyeblikk).
18. De samme plutselige angstanfallene, ledsaget av tre eller flere av de ovennevnte symptomene og som oppstår av liten eller ingen grunn (det vil si at det ikke er noen trikker i byen din i det hele tatt, du sitter hjemme under et skap, men du er fortsatt engstelig).
19. Plutselige angstanfall. Det samme som i forrige avsnitt, bare denne gangen ledsaget av bare ett, høyst to av skiltene ovenfor. Forekommer av liten eller ingen grunn.

20. Angstperioder som bygger seg opp når du forbereder deg på å gjøre noe ganske urovekkende (for eksempel trenger du å mate piranhaer eller krysse en gate som ikke er utstyrt med trafikklys).
21. Angst for at du ikke vil lykkes.
22. Føler at du er avhengig av andre mennesker.
23. Spenning og manglende evne til å slappe av.
24. Nervøsitet, aggresjon, sammenbrudd.
25. Angrep av overfølsomhet for lyd, lys og berøring.

26. Anfall av diaré.

27. Overdreven bekymring for egen helse.
28. Føler meg trøtte, svake, uttømte kroppsressurser.

29. Hodepine eller nakkesmerter.
30. Vanskeligheter med å sovne.
31. Urolig søvn.
32. Uventede perioder med lengsel, som oppstår av liten eller ingen grunn.
33. Endringer i humør og følelser som avhenger av andres handlinger (si at de ropte på deg).
34. Tanker eller bilder som virket for deg smertefulle, motbydelige, meningsløse eller frastøtende, men likevel kunne du ikke fjerne dem og fortsatte å oppleve det beskrevne området av følelser.

35. Gjentagelse av samme handling som et ritual.
resultater
Hvis antall poeng du scoret ikke overstiger 20, trenger du ikke å bekymre deg for din mentale tilstand og begynne å bekymre deg for noe annet med ro i sjelen. Angstnivåer over 30 anses som unormale av leger. Et lignende resultat er allerede en formell diagnose. Se en psykoterapeut, vil du sikkert finne,
hva du skal chatte om. Til slutt, hvis du har mer enn 70 poeng, er dette allerede en tilstand nær panikk, og depresjon er ikke langt. Du trenger akutt hjelp fra en spesialist.

Angsttest

Ikke alle er i stand til å tåle det høye tempoet i det moderne liv. Den konstante påvirkningen av stress og uavklarte psykologiske problemer påvirker den emosjonelle tilstanden til en person. Hvordan man i tid identifiserer økt angst ved hjelp av en psykologisk test, og hvordan man kan tolke oppnådde resultater, vil bli diskutert videre.

Hva er forskjellen mellom angst og angst

Konvensjonelt kan tre emosjonelle tilstander skilles fra en person:

Angst er angst, forårsaket av en eller annen grunn, som oppstår i en viss situasjon. Det går raskt og er mer et episodisk enn et naturlig fenomen..

Angst er en naturlig, stabil tilstand av ubehag, som ikke alltid skyldes objektive grunner. Noen ganger er det et individuelt personlighetstrekk, og andre ganger erverves det under påvirkning av negative psykologiske forhold. Angst gir ikke bare psykologisk ubehag, men påvirker også den fysiske helsen til en person.

For å identifisere en angststilstand og forstå om det er en individuell personlighetstrekk eller har blitt anskaffet, ta en online psykologisk test for angstnivå helt gratis og anonymt.

Hva er angstprøven basert på?

Økt angst er vanskelig å identifisere på egen hånd, og enda mer å takle den i tide uten hjelp utenfra. For dette innen psykologi er det flere generelt aksepterte metoder for bestemmelse:

  • Phillips B. N. skoleangstest beregnet på barn i grunnskole- og ungdomsskolealder.
  • Angst skala test Temple R., Amen V., Dorki M.
  • Kondash, Hamilton, Siegmond, Sears skala.
  • Astapov-test.
  • Sheehan angst og panikkanfall skala.
  • Charles Spielbergs metode for å bestemme situasjonsangst, deretter tolket av Y. Khanin.

Forfatterne tilbyr sin egen liste over spørsmål eller situasjonsbilder og en skala for å tolke resultatene. Denne psykologiske testen er et derivat av disse teknikkene og forenkles så mye som mulig for å få et raskt og nøyaktig svar. Den er ikke egnet for definisjonen av barndoms- og skoleangst, men er beregnet på mennesker som har nådd majoritetsalderen.

Det oppnådde resultatet vil ikke erstatte medisinsk diagnostikk eller spesialist råd, men det vil være en utmerket mulighet til å bedre forstå deg selv og mistenke et problem.

Hvordan ta testen online

For å få et mest mulig nøyaktig resultat og identifisere et høyt angstnivå, er det nok å svare ja eller nei på 35 enkle spørsmål. Det er uønsket under testgjennomføringen:

  • bli distrahert eller tenke for lenge på svaret;
  • ombestem deg før du får et resultat;
  • ta en test med assistanse eller prøv å gjette riktig svar.

Alle spørsmålene i den psykologiske testen forholder seg til de situasjonene når en person er tilbøyelig til å tydelig vise angst, eller opplever psykosomatiske konsekvenser av denne tilstanden. Ved å svare på alle spørsmålene så sannferdig som mulig, vil du få et nøyaktig resultat.

Ishihara test

Ishiharas diagnostiske test er en synstest for fargeblindhet (fargeblindhet). Denne testen ble utviklet av den japanske oftalmologen Shinobu Ishihara (du kan diskutere i lang tid om riktigheten av den russiske uttalen av japanske etternavn og det faktum at det i vestlige land kalles Ishihara-testen, men her holder vi oss til det mest akseptable alternativet) og regnes som en av de mest vellykkede versjonene av å identifisere den indikerte patologien og dens manifestasjoner.

Hvordan bestå Ishihara-testen

  • Du må sitte på ikke mer enn 80 cm avstand fra dataskjermen og slappe av.
  • Det synlige bildet må være i flukt med øynene.
  • Du kan vurdere hvert bilde ikke mer enn 5 sekunder.
  • Etter gjenkjennelse / ikke-gjenkjennelse, må du klikke på bildet med markøren.
  • Les hurtigbeskrivelsen og sammenlign med det personlig oppnådde resultatet (hvis beskrivelsesteksten ikke vises, anbefaler vi at du oppdaterer nettleseren din).
  • Hvis testresultatene er langt fra ideelle, ikke få panikk. Skjermen kan forvrenge referansebildet. Og likevel, i dette tilfellet, er det bedre å se en spesialist.
  • Etter å ha bestått testen, bør du klikke på "del på sosiale nettverk", vennene dine er kanskje ikke overflødige.

Figur 1.
Nummer 12 vist her er definert av både normalt sett mennesker og personer med manifestasjoner av fargeblindhet. Dette bildet illustrerer betydningen av studien og avslører simuleringen av fargeblindhet..

Figur 2.
Personer med normalt syn ser tallet 8. Med blindhet i de grønne / røde delene av spekteret (med protanopia / deuteranopia), ser folk tallet 3. Med fullstendig fargeblindhet er ingenting å se på bildet..

Figur №3.
Personer med normalt syn kan se tallet 29. Her med blindhet i de grønne / røde delene av spekteret (med protanopia / deuteranopia) bestemmes tallet 70. Med fullstendig fargeblindhet er ingenting å se på bildet..

Figur №4.
Personer med normalt syn kan se tallet 5. Ved blindhet i de grønne / røde delene av spekteret (med protanopia / deuteranopia) bestemmes tallet 2 på bildet. Med fullstendig fargeblindhet er ingenting å se på bildet..

Bilde nr. 5.
For personer med normalt syn er nummer 3. her synlig. I tilfelle av blindhet i de grønne / røde delene av spekteret (med protanopia / deuteranopia), bestemmes tallet 5 på bildet. Med fullstendig fargeblindhet er ingenting bestemt på bildet.

Figur 6.
For personer med normalt syn er nummer 15. her med blindhet i de grønne / røde delene av spekteret (med protanopia / deuteranopia) bestemmes tallet 17 på bildet. Med fullstendig fargeblindhet er ingenting bestemt.

Figur №7.
For personer med vanlig syn er tallet 74 synlig her. Med blindhet i de grønne / røde delene av spekteret (med protanopia / deuteranopia) bestemmes tallet 21. Med fullstendig fargeblindhet blir ingenting bestemt.

Figur 8.
Nummer 6 som er avbildet her er ganske skillebar av personer med normalt syn og personer med blindhet i de grønne / røde delene av spekteret (med protanopia / deuteranopia), selv om sistnevnte lykkes med vanskeligheter eller ikke i det hele tatt.

Figur №9.
Tallet 45 som er avbildet her, kan skilles ut av personer med normalt syn og personer med blindhet i de grønne / røde delene av spekteret (med protanopia / deuteranopia), selv om det for det siste er vanskelig eller umulig i det hele tatt.

Figur №10.
Nummer 5 avbildet her er synlig for personer med normalt syn og personer med blindhet i de grønne / røde delene av spekteret (med protanopia / deuteranopia), men sistnevnte lykkes med vanskeligheter eller slett ikke.

Figur 11.
Nummer 7 avbildet her er synlig for personer med normalt syn og personer med blindhet i de grønne / røde delene av spekteret (med protanopia / deuteranopia), men sistnevnte lykkes med vanskeligheter eller slett ikke.

Figur 12.
Nummeret 16 som er avbildet her kan skilles ut med personer med godt syn og personer med blindhet i de grønne / røde delene av spekteret (med protanopia / deuteranopia), men sistnevnte lykkes med vanskeligheter eller ikke i det hele tatt.

Bilde nr. 13.
Tallet 73 som er avbildet her kan skilles ut med personer med godt syn og personer med blindhet i de grønne / røde delene av spekteret (med protanopia / deuteranopia), men sistnevnte lykkes med vanskeligheter eller ikke i det hele tatt.

Figur nr. 14.
I dette bildet er det ingenting som skiller mellom mennesker med godt syn og ansikter med fullstendig fargeblindhet. Med grønn / rød blindhet (protanopia / deuteranopia) kan tallet 5 skilles.

Figur 15.
Med normalt syn og fullstendig fargeblindhet skiller ikke folk noe her. Med blindhet i de grønne / røde delene av spekteret (protanopia / deuteranopia) kan tallet 45 skilles på bildet..

Figur №16.
Personer med vanlig syn kan se tallet 26. Her med protanopia - blindhet i den røde spektraldelen, vil en person skille tallet 6, og tallet 2 er mulig. Med deuteronopia - blindhet i den grønne delen av spekteret, vil en person skille tallet 2, og tallet 6 er mulig.

Figur nr. 17.
Her skiller personer med normalt syn antall 42. Med blindhet i den røde delen av spekteret (protanopia), vil en person skille tallet 2, og tallet 4 er mulig. Med blindhet i den grønne delen av spekteret (deuteranopia), vil en person skille tallet 4, og tallet 2 - evt..

Figur nr. 18.
Med normalt syn kan folk her lett spore hele lengden på de røde og lilla kjedene. I protanopia med blindhet i den røde spektraldelen, er en person i stand til å spore bare lengden på den fiolette kjeden, og han kan knapt spore lengden på den røde eller ikke i det hele tatt. I deuteronopia, med blindhet i den grønne delen av spekteret, klarer folk å spore hele den røde kjedens lengde, og lengden på den lilla kjeden med malm eller ikke i det hele tatt.

Figur nr. 19.
Mennesker med godt syn og mennesker med fullstendig fargeblindhet kan ikke skille noe her. Med blindhet i de grønne / røde delene av spekteret (med protanopia / deuteranopia), er mennesker i stand til å spore lengden på kjeden.

Figur nr. 20.
Personer med normalt syn er i stand til å skille en kontinuerlig kjede her. Med blindhet i de grønne / røde delene av spekteret (med protanopia og deuteranopia), kan ikke folk gjenkjenne en kontinuerlig kjede.

Figur nr. 21.
For mennesker med godt syn er en ubrutt kjede synlig her. Med blindhet i de grønne / røde delene av spekteret (med protanopia / deuteranopia), er det umulig å skille en kontinuerlig kjede.

Figur nr. 22.
For mennesker med normalt syn er en ubrutt kjede synlig her. Med blindhet i de grønne / røde delene av spekteret (med protanopi / deuteranopia), er det umulig å skille en kontinuerlig kjede.

Figur 23.
For mennesker med godt syn er en ubrutt kjede synlig her. Med blindhet i de grønne / røde delene av spekteret (protanopia / deuteranopia) er det umulig å skille en kontinuerlig kjede.

Figur # 24. Her kan alle mennesker spore den kontinuerlige kjeden, også de med fargeblindhet. Dette bildet er nødvendig for å identifisere simuleringstilfeller.

Ved medisinsk senter i Moskva øyeklinikk kan alle undersøkes ved hjelp av det mest moderne diagnostiske utstyret, og basert på resultatene kan de få råd fra en høyt kvalifisert spesialist. Klinikken er åpen syv dager i uken og jobber hver dag fra klokka 09.00 til 21. Våre spesialister vil hjelpe til med å identifisere årsaken til nedsatt syn, og vil utføre kompetent behandling av de identifiserte patologiene.

For å avklare kostnadene for visse prosedyrer, avtal en avtale på "Moskva øyeklinikk", kan du ringe flerkanals telefonen 8 (800) 777-38-81 (daglig fra 9:00 til 21:00, gratis for mobiltelefoner og regioner i Russland) eller bruke online påmeldingsskjema.

Hva betyr det... Slike testresultater... Jeg er kapetser?

1) Klinisk test for påvisning og vurdering av nevrotiske tilstander

Prøve resultater:
Angstlidelse: Du har symptomer på denne nevrosen

Depresjon: Du har symptomer på denne nevrosen

Astenisk syndrom: Du har symptomer på denne nevrosen

Hysterisk type reaksjon: Du viser tegn på denne nevrosen

Obsessive-fobiske lidelser: Du har symptomer på denne nevrosen

Vegetative lidelser: Du har symptomer på denne nevrosen

2) Test for å bestemme sosial fobi (sosial fobi).

Din sosiale fobi poengsum er 44.

Ikke bekymre deg hvis antall poeng ikke overstiger 19.

Hvis antall poeng er fra 19 til 28, anbefales det å ta trening i personlig vekst, kommunikasjon og selvtillit.

Hvis antall poeng er fra 28 til 42, anbefaler vi på det sterkeste at du gjennomgår trening i personlig vekst og selvsikker kommunikasjon >>

Hvis antall poeng er fra 42 poeng og mer, trenger du en personlig konsultasjon med en spesialist >>.

3) Beck Depression Inventory - Bestem ditt depresjonsnivå!

Depresjonsnivået ditt er 23.

Ikke bekymre deg hvis indikatoren ikke er mer enn 10.

Hvis indikatoren overstiger 19 poeng, må du konsultere en spesialist (psykiater eller psykoterapeut).

Hvis ditt depresjonsnivå er mer enn 24, trenger du spesiell terapi.

4) Zung Depression Test

Depresjonsnivået ditt på Zung-testen er 60.

Ikke bekymre deg hvis poengsummen din er mindre enn 40.

Hvis poengsummen er fra 40 til 47, har du mild depresjon. Vær oppmerksom på kosttilskudd som inneholder johannesurt-ekstrakt.

Fra 48 til 55 - du trenger en konsultasjon på heltid med en spesialist (psykiater eller psykoterapeut).

Hvis ditt depresjonsnivå er 56 eller mer, krever tilstanden din akutt hjelp fra en spesialist (psykiater eller psykoterapeut) med utnevnelse av et kurs antidepressiva..

5) Test for å bestemme nivået av angst, Sheehans skala av angst

Angstnivået ditt på Sheehan-skalaen er 62 poeng.

Ikke bekymre deg hvis antall poeng ikke overstiger 20.

Angstnivåer over 30 poeng regnes som unormale, og over 80 - veldig høye og krever akutt hjelp fra en psykoterapeut.

Gjennomsnittlig nivå for panikkanfall er 57 poeng.

6) Test for å bestemme den interne aggressiviteten til S. Deihoff

Resultat av internt aggresjonstest:

Ditt nivå av indre aggressivitet er 38 poeng.

Hvis poengsummen din ikke er mer enn 10, kontrollerer du enten dine følelser av sinne veldig godt, eller du kan ikke innse og godta den.

Hvis indikatoren er fra 11 til 20 poeng, er aggressiviteten din innenfor normale grenser, men det er lurt å være klar over sinne og lære å håndtere det.

Hvis du scoret fra 21 til 30 poeng, er det sannsynlig at du har mange problemer som det er verdt å jobbe med. Livet ditt er kanskje ikke så tilfredsstillende som du ønsker..

Hvis nivået av indre aggressivitet er fra 31 til 40 poeng - din sinne styrer livet ditt, og forhindrer deg fra å leve et fullstendig og aktivt liv. Din mestring av sosial angst eller andre kommunikasjonsvansker vil avhenge av hvor godt du lærer teknikker for å hjelpe deg å bli klar over dine følelser av sinne. Det anbefales å utarbeide negative modeller for din tenkning ved hjelp av ansikt til ansikt konsultasjoner med en spesialist (psykiater eller psykoterapeut).

Jeg ga nøyaktige og sannferdige svar på alle spørsmål, noen ganger til og med pyntet på dem til det bedre..

Guds mor! 62 poeng!

Alle disse testene er ikke noe mer enn en formalitet. For spesialisten gir de veiledning om "hvor du skal grave" og "hvordan du graver". For å bestemme nøyaktig hva, hvor, hvordan du trenger å kjenne din alder, utdanning, sosial status, yrke, levekår og mye mer

Bevissthetstest

Bestem bevissthetsnivået du fungerer på

Bevissthetsnivået avgjør hvordan du oppfatter deg selv og hva som skjer. Og hvis du ikke vet hva han er, så vil testen for bevissthetsnivået måle det i aksepterte enheter, og du vil finne ut hvor du befinner deg på bevissthetens "stige", så vel som hvor mye lykke du kan oppleve på den..

Instruksjoner: For å kunne bestå testen for å bestemme bevissthetsnivået, svar på alle spørsmålene, og velg bare ett av de foreslåtte svarene for hvert av dem. Hvis det personlige sinnet ditt ber deg ta det foretrukne valget ditt, må du ikke være enig i det - du vil få et falskt resultat. Velg svarene som passer nøye med din reaksjon på situasjonen i spørsmålet.

ADHD-test for voksne

25 til 50% av barna har symptomer i voksen alder og 2% til 5% av voksne har ADHD.

Det er tre typer (i henhold til DSM-5):

1. Overveiende diffus (uoppmerksom) type (ADHD-PI eller ADHD-I)
2. Overveiende Hyperaktiv eller Hyperaktiv-impulsiv type (ADHD-PH eller ADHD-HI)
3. Kombinert type (ADHD-C)

Med alderen manifesterer den hyperaktive-impulsive typen seg sjeldnere. For eksempel begynner overdreven fysisk aktivitet hos barn med alderen å bli overdreven snakkesalighet, en konstant indre følelse av angst, hastverk eller "hyperaktiv" mental aktivitet.

ADHD begynner å manifestere seg mellom 6 og 12 år, så det er viktig å samle informasjon om atferd i denne alderen for en fullstendig diagnose. Følgende test kan hjelpe med dette..

Hvis du trenger hjelp med behandling av atferdssymptomer, kan du kontakte meg

Instruksjoner for ADHD-testen hos voksne:

Svar på spørsmålene nedenfor basert på de siste 6 månedene dine

10 alvorlige psykologiske tester du kan ta på Internett

Spørreskjemaer som brukes av praktiserende psykologer, vil bidra til å se dypt inn i seg selv. Det viktigste er ikke å prøve å diagnostisere "avatar".

1. Szondi-test

Testen er rettet mot å identifisere psykologiske avvik. Den består av flere stadier. På hver av dem vil du bli vist portretter, hvorfra du må velge det minst og mest behagelige etter din mening.

Denne testmetoden ble utviklet av psykiater Leopold Szondi i 1947. Legen la merke til at i klinikken kommuniserte pasienter tettere med de som hadde de samme sykdommene. Selvfølgelig vil en Internett-test ikke diagnostisere deg - den vil ganske enkelt hjelpe deg med å oppdage noen tendenser. Avhengig av psyketilstanden vil resultatene dessuten være forskjellige, slik at du kan ta Sondi-testen i enhver uforståelig situasjon..

2. Beck depresjonsskala

Som navnet antyder, måler denne testen hvor utsatt for depresjon du er. Den tar hensyn til de vanlige symptomene og klagene til pasienter med denne sykdommen. Når du svarer på hvert spørsmål, må du velge det nærmeste av flere utsagn..

Testen er verdt å ta selv for de som er helt sikre på at de er sunne. Noen av utsagnene fra spørreskjemaet kan virke rart for deg, men mange av dem stemmer for en person med medisinsk tilstand. Så hvis du tror depresjon er når noen blir motet fra å være inaktiv, er det på tide å revurdere holdningen din..

3. Skala Zanga (Tsunga) for selvrapportert depresjon

Nok en test for depresjon. Det er kortere og lettere å lese enn forrige spørreskjema. Hvis du liker en integrert tilnærming i alt og ikke er klar til å være fornøyd med resultatene av en test, kan du kombinere dem.

Forfatteren av denne testen er psykiater William Zang, også kjent i russisk psykologi som William Zung.

4. Beck skala for vurdering av angst

Testen lar deg vurdere alvorlighetsgraden av forskjellige fobier, panikkanfall og andre angstlidelser. Resultatene er lite beskjedne. De vil bare fortelle deg om du har grunn til å bekymre deg eller ikke..

Det er 21 uttalelser du kan lese og bestemme om de stemmer for deg..

5. Luscher fargetest

Denne testen hjelper til å vurdere den psykologiske tilstanden gjennom den subjektive oppfatningen av farger. Det er veldig enkelt: Fra flere fargede rektangler velger du først de du vil ha mer, og deretter - hvilke som er mindre..

Basert på resultatene fra Luscher-testen vil en spesialist kunne gi anbefalinger om hvordan du kan unngå stress, men du vil bare se dypere i deg selv.

6. Projektiv test "Cube in the desert"

Denne testen ser mindre alvorlig ut enn den forrige, og den er den virkelig. Den består av fantasyøvelser. Det er få spørsmål, men resultatet er enkelt og tydelig.

Du blir bedt om å presentere en serie bilder, og så vil de gi en tolkning av hva du tenkte på. Denne testen vil sannsynligvis ikke oppdage Amerika, men vil ganske enkelt introdusere deg for den virkelige igjen..

7. Diagnostisering av temperament i følge Eysenck

Du må svare på 70 spørsmål for å finne ut hvem du er: kolesterol, sanguine, flegmatisk eller melankolsk. Samtidig bestemmer testen graden av ekstraversjon, slik at du kan finne ut om du er en introvert eller bare midlertidig lei av mennesker..

8. Utvidet test av Leonhard - Shmishek

Testen hjelper til med å avsløre personlighetstrekk. Sluttkarakteren er satt på flere skalaer, som hver avslører et bestemt aspekt. Sjekk separat om du oppriktig svarte på spørsmål eller prøvde å være bedre enn du egentlig er.

9. Metoder for ekspressdiagnostikk av Hecks nevrose - Hess

Denne skalaen vil bidra til å bestemme graden av sannsynlighet for nevrose. Hvis den er høy, kan det være verdt å kontakte en spesialist.

10. Halls emosjonelle intelligens test

Emosjonell intelligens er en persons evne til å gjenkjenne andres humør og følelser. For å vurdere ham kom psykolog Nicholas Hall med en test på 30 spørsmål.

Det Er Viktig Å Vite Om Glaukom